腸胃疾病 中醫調腸胃，保健又養生 現代人生活緊張，工作壓力大加上三餐飲食不正常，
腸胃不適成了許多人的通病。 胃腸是人的消化系統，若胃腸不好，身體健康必然大受影響，免疫力自然降低， 想要靠飲食調養身體，首要目標就是先改善胃腸疾病。 脾、胃腸和整個消化系統在中醫屬「脾胃」範疇，臨床上許多腸胃症狀皆屬「脾胃 虛寒」所引起，脾胃功能失調以致腸胃蠕動較慢，影響消化液分泌，腸胃不適症 狀就會特別多。

中醫調養，腸胃痛不再「反反覆覆」 現在人觀點治病講求快速，若有出現腸胃不適症狀尋求腸胃藥快速方便，但腸胃藥是 透過強迫或抑制腸胃蠕動、中和胃酸、抑制胃酸分泌等作用來對抗症狀，雖然有機會 迅速改善不舒服的感覺，但是病根仍然存在，一旦停藥或身體機能降低時，腸胃症狀 則反反覆覆發作，同時因長期依賴藥物身體很容易出現抗藥性，甚至到最後藥物越來 越無法對抗腸胃不適症狀。 中醫治療講求辯證求因，依照患者個別情況、體質來調整治療方式，同時除飲食要定 食定量的基本原則外，食物屬性更不宜吃寒涼食物，如水果瓜類(西瓜、香瓜)及柑橘 類都屬寒性食物；盡量選擇溫熱食物，如荔枝、龍眼和核桃等。平時腸胃保養可多吃些 薑或熬薑湯喝，薑性屬溫熱可改善腸胃虛寒體質。 《藥性論》謂生薑「止嘔吐不下食」，意指生薑能溫胃和中，降逆止嘔，用於風寒嘔吐，因 此腸胃不適時更需要喝薑湯。